LIFE

Как носить фиолетовый цвет и его многочисленные оттенки, от сиреневого и лавандового до аметистового и сливового? Фиолетовый – это цвет внутреннего спокойствия, интеллекта, трезвости и умеренности, поэтому он помогает обрести душевное равновесие, внутренний мир, тишину, спокойствие. Фиолетовый также связывают с переходом от чего-то активного к пассивному, от мужского к женскому, от жизни к смерти. Второе рождение в этом году переживает темно-фиолетовый цвет, королевский пурпур, а также лавандовый и сиреневый оттенки, которые в моде нашли воплощение в атласе и замше. Фиолетовый – это насыщенные оттенки винограда, сливы, баклажана, фиалки, аметиста и розоватые тона мальвы и ириса. Это огромное разнообразие оттенков позволяет без труда подобрать тон фиолетового, который подходит именно вам, и ввести его в ваш осенний гардероб. Фиолетовый – более «зрелый» цвет, чем розовый, и его мягкие, приглушенные оттенки выглядят женственно и романтично, но без присущей розовому детскости. Роль фиолето

Комиссия Международной федерации футбола (ФИФА) прибыла в Сочи, чтобы проинспектировать объекты транспортной, гостиничной и спортивной инфраструктуры в рамках заявки России на проведение чемпионата мира по футболу 2018 или 2022 годов. До этого комиссия уже побывала в Казани, где к визиту было приурочено открытие трех стадионов, а также в Санкт-Петербурге и Москве. В четверг, 19 августа, члены комиссии вернутся в Москву, чтобы подвести итоги. Во вторник, 17 августа, посланцев ФИФА принимал в своей резиденции премьер-министр Владимир Путин, что, несомненно, произвело на них впечатление. Корреспонденты и эксперты отмечают, что у России хорошие шансы получить чемпионат, но напоминают, что победа в борьбе за другое крупнейшее соревнование планеты, Олимпийские игры-2014, уже обернулась рекордными в истории расходами. Детище правительства? Амбициозный проект проведения чемпионата мира курирует не столько Российский футбольный союз, сколько правительство России, о чем накануне напомнил чиновни

Для каждой женщины идеальный бюст – это высокая и четко очерченная грудь. Однако мы нередко забываем, что красота тела и особенно груди неотделима от правильной осанки и развернутых плеч. Все достоинства фигуры может перечеркнуть сутулая и сгорбленная спина. Поэтому нагрузка для мышц груди должна сочетаться с упражнениями, которые формируют правильную осанку. Отжимания Горизонтальный упор на коленях и руках. Делать отжимания из этой позы, медленно сгибая в локтях руки. Выполняется максимальное количество повторов. Серия отжиманий повторяется после минуты отдыха. Разведение Гантели держать в вытянутых руках. Затем плавно опускать руки в стороны. После чего мощным движением вернуть их в изначальное положение. Гантели для разведения следует выбирать такого веса, чтобы после 15 повторов появлялось заметное утомление в мышцах. "Лодочка" Выполняется лежа, ноги и руки вытянуты. Следует одновременно поднимать их максимально вверх. Если упражнение выполнять легко, то можно задержатьс

Ассоциация чешских турагентств подсчитала число российских туристов в стране за первые шесть месяцев 2014 года. Турпоток рухнул сразу на 40 процентов. Как сообщила секретарь организации Катержина Петршичкова, если в 2013 году в Чехии побывало 759 тысяч россиян, то в этом, судя по тенденции и предварительным заказам заездов и номеров в отелях, ожидается не более 450 тысяч. По словам Петршичковой, из-за такого падения турпотока, например, в Карловых Варах закрываются рестораны, а в гостиницах сокращают персонал. «Гости из России всегда занимали ведущие позиции в чешском турбизнесе. Причем их число в последние годы неизменно росло — в среднем на 13-18%. Помимо того, что многие россияне занимали весьма дорогие апартаменты в отелях, они лидировали также в средней продолжительности пребывания в нашей стране, по сумме ежедневных расходов, а также в количестве экскурсий вне Праги. Но в этом году ситуация резко изменилась», — рассказала Петршичкова. Не помогает и массивная реклама поездок в Чех

Жировой гепатоз, «жирная печень» – это заболевание печени, сопровождающиеся ожирением печеночных клеток. Раньше он формировался после 40 лет, а в последнее время все чаще встречается у молодых людей. Причиной гепатозов служит: – избыточная масса тела, особенно при отложении жира в области талии; – сахарный диабет 2 типа; – резкие колебания массы тела; – нарушения обмена веществ; – длительное воздействие лекарственных препаратов; – злоупотребление алкоголем. Состояние жирового гепатоза опасно тем, что избыточной жир под влиянием разнообразных факторов начинает окисляться с образованием высокоактивных соединений, дополнительно повреждающих клетку печени. Что приводит к развитию гепатита или циррозу печени. Пациенты с гепатозами жалоб обычно не предъявляют, течение болезни медленно прогрессирующее. Очень редко наблюдается гепатоз с выраженной клинической картиной: сильные боли, зуд, вздутие живота похудание. С течением времени появляются постоянные тупые боли в правом подреберье, тошнота,

Канадские ученые провели масштабное исследование о влиянии окружающей среды на мироощущение человека. "Кто более несчастлив, загрязнет больше, а кто живет в зараженной окружающей среде, более несчастлив: это порочный круг, из которого необходимо вырваться", — гласят выводы исследования, проведенного учеными Байроном Лью и Би. Мак Арвином из Департамента экономики канадского университета в Тренте. Чтобы изменить этот деструктивный процесс, необходимо мобилизовать политические силы, промышленность и структуры, инвестирующие в здравоохранение и социальную политику, считают исследователи. Экономисты из Тернта взяли за основу данные по загрязнению окружающей среды Всемирного банка, из базы данных по Бельгии, Дании, Франции, Германии, Греции, Ирландии, Италии, Люксембургу, Нидерландам, Португалии, Румынии, России, Испании и Великобритании, проанализировав для каждой страны показатель общего загрязнения (не отдельного города). В Люксембурге оказался самый высокий уровень выбросов уг

Уже все давно поняли, что жизнь без секса просто невозможна! В разной степени мы все зависимы от секс. Правда это слово несет в себе отрицательный оттенок, потому что мы привыкли избавляться от любых зависимостей. Но никому и в голову не придет вычеркивать из своей жизни секс. Вот и получается замкнутый круг, господа. Стоит мне задуматься о сексуальной зависимости, как в голову тут же приходят мысли о нимфомании. Полагаю, такой синонимический ряд возникает не только у меня. Как часто приходиться слышать возгласы – "Да она же просто нимфоманка!" . Употребляя это слово, в большинстве случаев мы просто характеризируем слишком раскованное поведение женщины, что не имеет ничего общего с болезнью – нимфоманией - зачастую возникающей на почве психических расстройств. Секс же, это нормальная потребность организма, просто каждому он нужен в разном количестве, пишет ivona.. Женщинам, которым присуща черта гиперболизировать все вокруг, в том числе и свою половую активность, даже лест

Появление веснушек можно предотвратить. Для этого принимайте меры, как только стане пригревать первое весеннее солнышко. Нелишне ввести в свой рацион 0,3 стакана сока кислой капусты утром и 1 стакан молока или любых кисломолочных продуктов вечером. Чтобы вывести появившиеся веснушки и при этом нежно питать и смягчать кожу, используйте такие маски, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Маска из свежей капусты Ингредиенты: 200 г листьев свежей капусты, 2 стакана молока, 0,5 ч. л. сока свежего молочая. Способ приготовления. Капустные листья нарежьте и пропустите через мясорубку. Отожмите из них сок и опустите в молоко. Варите листья в молоке до тех пор, пока они не превратятся в кашицу. Снимите с огня, добавьте 1 ч. л. капустного сока и сок свежего молочая. Маску нанесите на чистую кожу и оставьте на 3 минуты. После этого смойте теплой водой и смажьте лицо увлажняющим кремом. Перед тем как использовать маску, убедитесь, что у вас нет аллергии на молочай. Для э

Ежедневно мы употребляем свежие фрукты и овощи, отмечая их замечательные свойства и пользу, которую они приносят нашему организму. Или добавляем в пищу переработанные растительные продукты. И конечно же нет такого человека, который бы не знал о лечебных свойствах растений или не убедился в их целительной силе на собственном опыте. Обычно, рассматривая энергетическую и питательную ценность какой-либо растительной культуры, я стараюсь упомянуть и её целебные свойства. Но иногда что-то ускользает из памяти, да и просто невозможно бывает в одной статье рассказать обо всем. А овощи и фрукты с давних пор служили человеку не только продуктами питания, но и как лекарственными средствами. Наши предки, не имевшие представления о химическом составе овощей и фруктов, каким-то образом догадывались о их способности благоприятно воздействовать на организм человека. И это работало, пишет И сегодня большинство фруктовых и овощных растений наряду с лекарственными травами помогают нам избавляться от опре

Вместе танцевать, осваивать асаны или штурмовать скалодром полезно не только для тела, но и для души – то есть, для взаимоотношений в паре. Стретчинг Стретчинг (от англ. «stretching» – растягивание) – это комплекс упражнений и поз для растягивания мышц, связок и сухожилий всего тела. Заниматься этим видом фитнеса изначально лучше в паре, чем поодиночке: чтобы «тянуть» самого себя, нужна не только сила воли, но и физическая сила и вес. В стретчинге очень важна деликатность и умение тонко чувствовать реакцию тела партнера. Небесполезные для пары качества, не так ли? Танцы Нежность вальса, пыл танго или задор рок-н-ролла: главное в танце – эмоции, но пластика и владение телом не менее важны. В парном танце каждый из двоих лучше узнает себя и партнера, учится перебарывать стеснение и неуверенность в себе, четче осознает границы своего «я» и глубину общего «мы». Приятный бонус – улучшение координации движений, избавление от лишних калорий и восторженные взгляды друзей на вечеринке. Скалолаз

Зимнее путешествие в горы – это отличный способ не только активно отдохнуть, но и обеспечить себя зарядом положительных эмоций на несколько месяцев вперед. Катание на сноуборде или лыжах с крутого снежного склона - самые драйвовые виды зимнего спорта. Однако, вместе с этим, и едва ли не самые травмоопасные. Как провести их не только увлекательно и захватывающе, но и безопасно для здоровья? Ниже мы подготовили 11 простых советов для тех, кто решил провести отпуск на зимних курортах. Рекомендации дал Егор Сафрыгин, директор по маркетингу АльфаСтрахование Медицина. 1. Катание на лыжах или сноуборде всегда дают повышенную нагрузку на организм – сердце, мышцы, суставы и связки. Пройдите профилактическое обследование, проверьте состояние своего здоровья, в частности, сердца и суставов. Это особенно важно, если вы раньше уже получали какие-то серьезные травмы. Если вам не нужны неприятные сюрпризы на отдыхе, отнеситесь к профилактическим медицинским осмотрам внимательно. 2. Приведите тело и

Эфирные масла от целлюлита применяются достаточно часто и эффективность этого ароматного средства не вызывает сомнений. О правилах использования эфирных масел в домашних условиях и пойдет речь дальше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эффективность эфирных масел при целлюлите Эфирные масла (ЭМ) активно воздействуют как на жировые клетки, так и на кровеносные сосуды и лимфатическую систему. Благодаря использованию ЭМ проблема целлюлита решается комплексно: устраняются нарушения жирового, водного и углеводного баланса, регулируются возрастные и гормональные изменения подкожной клетчатки и кожи. Существуют разные методики с использованием ЭМ, направленные на решение проблемы целлюлита и все они заслуживают вашего внимания. Эффективность процедуры напрямую зависит не только от метода воздействия, но и от выбранного масла (для борьбы с целлюлитными бугорками используются липолитические эфирные масла, расщепляющие жиры). Важное замечание Эфирные масла — высок

I. Упражнения для снятия напряжения перед возможной стрессовой ситуацией: 1. Если вы напряжены перед выступлением, постарайтесь, выходя к сцене, сконцентрироваться на ощущении движения мышц ваших ног. Даже недолгая концентрация такого рода помогает порой полностью избавиться от скованности, пока вы дойдете до сцены, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Если вы хотите успешного взаимодействия с человеком, с которым у вас в прошлый раз был конфликт, или конфликт назревает прямо сейчас, или просто есть основания полагать, что достичь согласия дело непростое. Подумайте о человеке, с которым вас сейчас нужно договориться, следующим образом: Я дарю тебе, (например, кассир Иванова), - и в этом месте слушаете свою интуицию. Как правило, она не заставляет долго ждать, и в течение секунды-другой подкидывает вам идею о том, что это мог бы быть за подарок. Для одного человека представится пара крепких сапог, для другого гоночный автомобиль, для третьего тихое озеро

Я предлагаю ковать железо, пока горячо, и в кои-то веки наведаться в тренажерный зал. Причем именно за силовыми, а не за кардиотренировками. И, разумеется, не допустить там ошибок, многие из которых свойственны не только новичкам, но и старожилам фитнеса. А начнем с «пред ошибки» — она легко способна помешать вам не только провести успешную тренировку, но и дойти до зала в принципе. Ошибка 0. Страхи Мало какие девочки, приходящие в тренажерный зал, хотят на выходе быть похожими на Халк Хогана или Емельяненко. Больше скажу: сильнее всего девочки, приходящие в тренажерный зал, боятся стать мужеподобными или похожими на тяжелоатлетов. Мы опасаемся набрать вес, боимся перекачать спину и плечи, а вместе с мягкими боками утратить женственность. Мы двадцать минут честно потеем на беговой дорожке, потом делаем пару упражнений на попу и пресс и уходим довольными — теперь можно смело съесть кусочек торта на работе. Но ведь можно добиться большего. Раз уж пришли в тренажерный зал, почему бы не по

Ритм жизни современной женщины столь стремителен, что уход за руками и ступнями зачастую осуществляется по «остаточному принципу». Даже самые сознательные дамы в большинстве своем ограничиваются посещением маникюрши раз в месяц и использованием питательного крема на ночь. Однако для того чтобы ручки и ступни на долгие годы оставались нежными и гладкими, этого недостаточно! Особенно сейчас, в преддверии сезона босоножек. К тому же вследствие весеннего авитаминоза ручкам и ножкам нередко требуется экстренная помощь. Мы подскажем, как всего за неделю вернуть ногтям, а также коже ступней и кистей ухоженный вид. День 1. Записываемся в салон Педикюр и маникюр рекомендуется делать не реже одного раза в 3−4 недели. Современные салоны предлагают несколько видов маникюра (педикюра), которые разнятся как по технологии, так и по стоимости. Обрезной маникюр (педикюр) — это «классика жанра». В ходе процедуры мастер распаривает огрубевшую кожу при помощи теплой воды, а затем, вооружившись специальны

Когда вы заканчиваете любые физические упражнения, необходимо проделать растяжку, чтобы избежать боли в мышцах на следующий день. 1. Растяжка ляжек 1. Станьте прямо, правую ногу отведите назад, согнув ее в колене. Держитесь за стопу и осторожно подтягивайте ее к ягодице. Почувствуйте, как растягиваются ваши мышцы. 2. Зафиксируйте это положение на 30 секунд. 3. Проделайте тоже самое с другой ногой. 2. Растяжка бицепсов бедер 1. Станьте прямо, правую ногу выставите вперед (нога дога должна быть выпрямлена) , упираясь пальцами ног в пол. 2. Не сгибая правой ноги, немного согните левую ногу и отведите ягодицы назад, как будто вы намереваетесь присесть. Вы почувствуете, что задняя часть ляжки напряжена. Сохраняйте это положение 20—30 секунд, затем поменяйте ногу и проделайте тоже самое. 3. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то делать это упражнение не рекомендуется. 3. Растяжка голеней 1. Согнутую в колене левую ногу выставите вперед. При этом правая нога автоматически выпрямится, пя

О факторах риска, новых методах диагностики и лечения остеопороза рассказывает Людмила Яковлевна Рожинская, доктор медицинских наук, руководитель отделения нейроэндокринологии и остеопатий ФГУ Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Домашний Очаг: Чем обусловлено развитие остеопороза? Действительно ли все люди после 50 лет (в основном женщины) обречены на остеопороз? Людмила Рожинская: Различают первичный и вторичный остеопороз. Вторичный может развиться в любом возрасте в результате некоторых болезней: ревматических, эндокринных, при заболеваниях крови, почек, желудочно-кишечного тракта. То есть он обусловлен самой болезнью, и поэтому мы называем его вторичным. Первичный – это остеопороз, возникающий в пожилом возрасте. Особенно подвержены этому заболеванию женщины в период менопаузы. В возрасте 50–70 лет остеопороз у женщин развивается в 6 раз чаще, чем у мужчин! Где-то половина женщин после 50 лет бо