LIFE

Чем необходимо питаться, чтобы это было полезно для нашего мозга? В современном мире отмечаются две революционные тенденции. Во-первых, это расцвет оздоровительных центров и спортивных залов, увеличение потребления здоровых, часто природных продуктов, а также включение бутылки с водой в современный стиль жизни. Во-вторых, это быстро растущая империя кафе и вес возрастающая доля расфасованных продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Не вызывает сомнений, что первая тенденция полезна для мозга, а вторая может нанести вред. Я задался вопросом, существует ли волшебная, полезная для мозга пища или диета, которая повысит эффективность его работы. К сожалению, такой диеты не существует, хотя в сети можно найти несколько полезных принципов, применимых в повседневной жизни. Я согласен с выражением “невозможно хорошо думать, любить или спать, если вы плохо пообедали“, хотя все зависит от того, что именно и когда вы ели. Ваш мозг, как и организм в целом, требует сбалансированной диеты. Осно

Индустрия косметики предлагает много альтернатив обычному загару; бронзер - одно из таких косметических средств. Бронзер - это пудра, которая, в соответствии со своим названием, придает коже бронзовый оттенок. Чтобы бронзер выглядел на лице естественно, его нужно правильно выбирать и использовать. Индустрия косметики предлагает много альтернатив обычному загару; бронзер - одно из таких косметических средств. Бронзер - это пудра, которая, в соответствии со своим названием, придает коже бронзовый оттенок. Чтобы бронзер выглядел на лице естественно, его нужно правильно выбирать и использовать. Золотые правила нанесения бронзатора Теперь у вас есть возможность круглый год выглядеть как настоящая богиня, чья кожа сияет мягким солнечным светом и покрыта красивым ровным золотистым загаром. Ни для кого уже не секрет, что солнце приносит намного больше вреда, чем пользы, но практически каждая из нас мечтает о светящемся золотистом загаре. Смуглая кожа выглядит не только сексуально и соблазнител

Фразы о том, что ребенок, мол, забирает женскую красоту, уже давно не актуальны: современные молодые мамы стремятся к тому, чтобы оставаться после родов стройными и привлекательными. Но, как водится, на пути к совершенству время от времени возникают преграды. Одна из них – диастаз, или расхождение прямых мышц живота во время беременности. Почему так бывает? Крупный плод, многоводие или многоплодная беременность, большой живот – все это факторы риска, ставящие будущую соблазнительную стройность мамы под сомнение. Так, чем больше живот, тем выше вероятность того, что мышцы его, что называется, разойдутся. Беременная матка растет, во второй половине срока она все ощутимее давит на переднюю брюшную стенку. Гормон релаксин, поступая в кровь будущей мамы, заставляет связки и суставы быть более подвижными – и нередко способствует чрезмерной эластичности соединительной ткани. В этом случае выигрывают те мамы, которые еще до беременности заботились о плоском животике в тренажерном зале. Хорошо