LIFE

Двукратный чемпион мира в составе сборной Бразилии Роналдо объявил о завершении своей футбольной карьеры по окончании 2011 года. Роналдо сделал заявление во время пресс-конференции в Сан-Паулу. Форвард сообщил о продлении действующего контракта с местным «Коринтиансом», за который он выступает с 2008 года. По словам бразильца, контракт рассчитан на два года - до 31 декабря 2011 года - и по его окончании он более не будет играть в футбол на профессиональном уровне. «Я продлил контракт еще на два года, и они станут последними в моей карьере», - заявил Роналдо, отметив, что рассчитывает получить удовольствие от своих последних лет в качестве футболиста и пополнить свой актив еще несколькими титулами. Роналдо признал, что все еще надеется получить приглашение в сборную Бразилии на чемпионат мира в Южной Африке. 33-летний бразилец, заявил что пока считает себя в состоянии побороться за место в составе, однако признал, что для него «время уходит». По окончании карьеры футболиста Роналдо прод

Жировиком в народе обычно называют липому, которая представляет собой опухоль жировой ткани. Он не имеет никакого отношения к раковым опухолям и относится к новообразованиям доброкачественным. Что характеризует жировик? Бывает, человек может неожиданно обнаружить под своей кожей небольшое, мягкое на ощупь уплотнение. У него присутствуют границы, и оно может немного смещаться при надавливании пальцем. Тактильно, эта аномалия представляет собой маленькую горошину, со временем увеличивающуюся. Липома может быть похожа на воспаленный лимфоузел, но это только внешне. Остальные признаки констатируют то, что между этими понятиями нет ничего общего. Возникновение жировика может длительное время оставаться незамеченным, потому что при его наличии нет ни повышения температуры, ни каких-либо болезненных ощущений. Жировики способны возникать по всему телу, где наличествует жировая ткань. Бывают случаи, когда они образовывались даже в брюшной полости. Основной недостаток, который доставляет жировик

Ученые считают, что пчелы появились на несколько тыщ лет ранее, чем человек, потому их продукт старше всего населения земли. В связи с этим полностью можно гласить, что мед, полезность и вред которого издавна известны, ценится людьми с стародавних времен. Вам наверное известен таковой вкусный продукт, как мед. По праву его принято считать одним из древних товаров питания на планетке, потому что он существует столько же, сколько и сами пчелы. Ученые считают, что пчелы появились на несколько тыщ лет ранее, чем человек, потому их продукт старше всего населения земли. В связи с этим полностью можно гласить, что мед, полезность и вред которого издавна известны, ценится людьми с стародавних времен. Его не только лишь употребляли в еду, да и использовали в качестве лекарства от разных болезней. Весь секрет этого продукта в его составе. В нем содержится приблизительно 80% сахаров, таких как глюкоза и мальтоза, сахароза и левулеза. Одну пятую меда составляет рядовая вода, а два процента предста

1. Возьми палку длиной 1 метр или 1,2 м. Встань прямо, ноги вместе, руки опущены вниз, держа палку за концы. Подними палку вверх, одновременно отводя ногу назад, и сильно прогнись, отводя палку назад до предела. Медленно вернись в исходное положение, поменяй ногу. Повтори упражнение 10-15 раз. 2. Ноги на ширине ступни, возьми палку за концы и держи за лопатками, прогнув спину. Не сгибая туловище, подними палку вверх и прогнись. Затем опусти палку, стой спокойно секунд пять. Выполняй 10-15 раз. 3. Ноги на ширине плеч, палку держи перед собой внизу. Скользя палкой по телу, подними ее вверх и сильно прогнись назад. Затем опусти палку вниз, так же скользя по поверхности тела. Повторите упражнение 10-15 раз. 4. Встань спиной к стене на расстоянии одного шага. Медленно подними палку вверх, держась за концы, прогнись и достань палкой стену. Прими исходное положение. Повтори упражнение 10-13 раз. 5. Ляг на живот, взяв палку и положив вытянутые руки перед головой. Одновременно подними вверх до

Иногда для того, чтобы немного похудеть, вовсе не нужно переходить на строгие диеты и полностью менять свои вкусовые привычки. Достаточно лишь по-новому взглянуть на некоторые вещи и перестроить свое мышление. Еда – это не награда Для многих женщин съесть что-нибудь вкусненькое означает устроить себе маленький праздник. Но за любым праздником наступают серые будни. Так и наслаждение от поедания торта очень мимолетно и вскоре сменяется чувством вины и недовольством собой. А этот стресс часто снова нужно заедать. Относитесь к еде проще. А удовольствие попробуйте получать от своей силы воли, отказавшись от переедания. Например, отказавшись от покупки торта, отложите эти деньги в накопления для отпуска. Десерт нужен в конце обеда Для чего нужно есть десерт именно в конце обеда? Да чтобы не набрасываться на него на голодный желудок. И вместо того, чтобы съесть огромный кусок торта, удовлетвориться лишь несколькими кусочками. Начните обед с тарелки овощного супа. Мало того, что эта еда полез

Стройные подкачанные ноги – мечта любой женщины и объект восхищения для мужчин. Неудивительно, что прекрасные обладательницы полных ножек и тоненьких «макаронин» стремятся достичь золотой середины, получить стройные, рельефные ноги, которые будут сводить с ума всех мужчин без разбору. И первым и вторым, чтобы достигнуть желаемого результата, придется сильно постараться, ведь обязательным условием получения идеальных ножек является планомерная, регулярная физическая нагрузка. При этом пышкам желательно еще придерживаться диеты, а худышкам нужно правильно и полноценно питаться. Упражнения для красивых ног в домашних условиях Физические упражнения – самое эффективное решение вопроса как сделать ноги толще или худее. Благодаря физическим нагрузкам бедра и икры подтягиваются, приобретают красивые рельефы и нужные объемы. Чтобы этого добиться, нужно непросто делать упражнения, а делать их правильно. Перед тем как приступить к созданию изящных, стройных ножек, надо провести разминку. В течени

Кто из нас не мечтает о стройной фигуре, об узеньких брючках и привлекательных блузках. Но конечно же, нас очень волнует стройность наших ножек. Чтобы ножки стали стройными и правильной формы, надо укреплять мышцы бёдер и икр. Скорее всего, многие из вас пробовали заниматься спортом, ходить в спорт-клуб, в конце-концов заниматься аэробикой дома. Может быть даже кто-то из вас делал такие упражнения (или похожие), но, не добившись быстро желаемого результата, Вы потеряли терпение. Ведь действительно: даже ежедневная зарядка не гарантирует, что произойдет чудо, и Вам 100%-но удастся осязательно изменить врожденные особенности ног, сузить лодыжки и удлинить икры. Несмотря на это, все ниже описанные упражнения не бесполезны и определённо помогают добиться результатов. После постоянного выполнения этих упражнений, мышцы ног, особенно бёдер, становятся эластичнее, походка становится легче, красивее, грациознее, осанка стройнее. Разве этого Вам не достаточно, чтобы не сомневаться в пользе физи

Левши имеют преимущество при игре в бейсбол. Такое заключение сделали американские ученые после обработки статистических данных об игроках и анализа правил этой игры. Пресс-релиз их работы опубликован на сайте Университета Вашингтона в Сент-Луисе. Ведущая левая рука дает преимущества как игроку, кидающему мяч (питчер), так и тому, кто его отбивает (бэттер). Так, если и питчер и бэттер - правши, то последнему для того, чтобы отбить мяч необходимо следить за ним глазами, так как мяч появляется из-за левого плеча бэттера. Когда отбивающий - левша, он видит мяч, брошенный питчером-правшой, гораздо лучше, так как тот летит прямо на него, сообщает «». По правилам бейсбола, после того как бэттер отбил мяч, он должен бежать на так называемые базы - определенные участки поля, где расположены подушки, до которых бэттер должен дотронуться. Непосредственно после своего удара он бежит на первую базу. Как утверждает Дэвид Питерс из Университета Вашингтона, если бэттер правша, то после удара по мячу

Большой теннис - это как альтернатива силовым тренировкам. Он обеспечивает высокую кардионагрузку и является отличным способом для сброса лишних килограммов. Теннис имеет более чем вековую историю, пройдя путь от чисто аристократической игры до популярной спортивной дисциплины. Как и в любом другом спорте, неправильный подход к игре чреват причинением существенного вреда здоровью, поэтому свои первые занятия лучше проводить под руководством опытного инструктора. Во время игры в теннис тренируются все группы мышц. Плюс ко всему, обеспечивается активная кардиотренировка, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также скорости реакции. Теннис также является интеллектуальным видом спорта. В каждом гейме спортсмен придерживается своей стратегии и тактики, стремится узнать плюсы и минусы своего соперника и принимают соответствующие решения. Все это обеспечивает не только поддержание организма в тонусе, но и значительное укрепление мускулатуры, с одновременным повышением вынослив

Чемпион WBC в супертяжелом дивизионе Виталий Кличко провел успешную защиту титула, одержав победу по очкам над Шенноном Бриггсом. Долгожданного нокаута, так никто и не увидел. Начало поединка Бриггс, несмотря на многочисленные прогнозы, провел в тактической борьбе, лишь изредка взрываясь ударами навстречу. Порой складывалось впечатление, что американец вовсе не панчер и только фамилия напоминала, что в ринге стоит известный Шеннон Бриггс. Напомним, что в профессиональном ринге американец дважды становился чемпионом мира. В 1997 году Бриггс закончил легендарную карьеру Джорджа Формэна, отобрав у того титул WBC. Во второй раз американец стал чемпионом WBO в 2006 году, выбив белоруса Сергея Ляховича за пределы ринга. Но от того Бриггса в поединке с Кличко не осталось ничего: ни техники, ни скорости... Уже к середине встречи украинец все больше начал вкладываться в удары и его преимущество росло с каждой минутой, в некоторых раундах Шеннон был уже на грани нокаута, и лишь каким-то чудом уд

Для женщины возраст 40 лет считается неким рубежом, когда силы организма начинают угасать. К сожалению, мало кто думает о будущем заранее, и многие начинают заниматься своим здоровьем лишь тогда, когда появляются первые проблемы. Поддержать организм в хорошей форме поможет фитнес. В 40 лет это вполне возможно, нужно лишь придерживаться определенных правил. Оценка состояния здоровья По данным медиков, у женщин зрелого возраста наиболее часто встречаются проблемы сердечнососудистой системы, заболевания костей и суставов, снижается гибкость, повышается масса тела, ухудшается зрение и слух. Чтобы точно знать, что занятия спортом не повредят вашему организму, необходимо пройти обследование у специалистов. Только лечащий врач сможет определить ту нагрузку, которая подходит именно вам. Фитнес после 40 лет – работаем по плану: 1. Для того, чтобы достичь хороших результатов, важно выбрать не только спортивный зал, но и тренера, который подберет индивидуальную программу, ссылаясь на данные о ва

Модному термину «пет-терапия» не более полувека, а само понятие существует со времён Гиппократа. Тогда в просвещённой Древней Греции обратили внимание на благотворное влияние домашних животных на здоровье людей, и в последствие человечество не отказывало себе в удовольствии содержать домашних животных и решать свои проблемы со здоровьем с их помощью. Но лишь в середине прошлого века избавление от некоторых недугов с помощью привлечения животных выделили в отдельный метод лечения – пет-терапию (от английского «pet» - домашний питомец). Основоположником изучения влияния животных на самочувствие людей стал американский психиатр с русско-еврейскими корнями Борис Левинсон. Он пользовал детей, страдающих психическими расстройствами, и обратил внимание на улучшение состояния маленьких пациентов после общения с его собакой, которая часто находилась в приёмной. Вскоре метод лечения с помощью животных стал распространяться во всём мире. В нашей стране пет-терапия также имеет своих многочисленных

В летнем гардеробе каждой женщины имеется сразу несколько сумок: кто-то предпочитает объемные аксессуары, а кто-то останавливает выбор на маленьких, но очень ярких моделях. Сумка может рассказать о своей владелице много интересного! Мы предлагаем вам изучить не только форму и цвет ваших летних сумок, но и их содержимое. В летнем гардеробе каждой женщины имеется сразу несколько сумок: кто-то предпочитает объемные аксессуары, а кто-то останавливает выбор на маленьких, но очень ярких моделях. Сумка может рассказать о своей владелице много интересного! Мы предлагаем вам изучить не только форму и цвет ваших летних сумок, но и их содержимое. Только так вы сможете понять, что у вас на уме и что нужно срочно менять в своем характере. Форма и размер сумки. Большие сумки принадлежат целеустремленным и активным особам, которые стремятся охватить как можно больше сфер и ценят практичность. Маленькие сумки выбирают дамы, которые знают себе цену и уверены в том, что они хотят и когда. Очень часто та