LIFE

В любой аптеке, в косметическом салоне или студии для загара вы будете поражены разнообразием ассортимента различных кремов, лосьонов и гелей для загара. Все они обещают нам потрясающий эффект красивого и ровного загара, включая различные дополнительные функции. Некоторые просто делают кожу темнее, некоторые повышают интенсивность загара, придают коже бронзовый оттенок или слегка тонируют. Эксперты отмечают, что при правильном нанесении средства для загара основной его целью является придание коже красивого смуглого оттенка, без опасности и вреда для здоровья кожи. С чего же начать? Что такое бронзаторы Кремы - бронзаторы - это средства для неглубокого поверхностного загара, которые воздействуют только на самый верхний внешний слой эпидермиса. Кремы бронзаторы известны тем, что светящийся бронзирующий эффект после их нанесения проявляется практически мгновенно после их нанесения, в отличии от средств для автозагара, которые начинают действовать спустя некоторое время и интенсивность п

Или что делать, чтобы воздержание от привычной еды не обернулось сплошным стрессом, а сброшенные килограммы не возвратились с избытком? Чтобы сесть на диету, приготовьтесь «затянуть пояс» и в прямом, и в переносном смысле. Таково неписанное правило. Как показывает практика, готовность эта – обычно такая горячая вначале и при выборе графика питания – уменьшается прямо пропорционально количеству дней, проведенных на диете. Не удивительно, что под конец «срока» так часто можно услышать фразы типа: «У-у-у... не могу смотреть на эту курицу (капусту и пр.)» Печально, что многие даже не задаются вопросом: что же пошло не так? Почему обещанное легкое похудение превратилось в добровольную пытку? Как объяснила «Здоровью...» Диетолог Инна Полищук, ответ нужно искать не столько в рационе, сколько в организме худеющего человека. Она рассказала о шести самых распространенных ошибках и заблуждениях диетчиков. 1. «Хочу быстро и много!» Считается, что чем быстрее человек начинает сбрасывать килограмм

Обзавестись таким "богатством" проще простого. А вот избавиться, как показывает опыт, не так уж и просто... Но возможно! Да, практика показывает, что труднее всего лишние килограммы "уходят" с живота и боков. Поэтому для борьбы с этой неприятностью требуются недюжинная сила воли, выносливость, жесткий самоконтроль и самодисциплина. Зато результат, который становится виден, стоит того! Предлагаем вашему вниманию несколько способов эффективного устранения ненавистных килограммов. Физические упражнения Запомните простейшую аксиому: основной враг любого жира – активный образ жизни, просто напросто сжигающий жиры, превращая их в необходимую организму энергию. Это относится и к жировым отложениям в области живота и талии. Чтобы обрести форму, тренировки должны быть систематичными, но не фанатичными. Не стоит сводить все упражнения к бездумному качанию пресса. Это не избавит вас от нежелательных сантиметров. Упражнения для живота должны быть разнообразными и многогранными,