LIFE

Если вы отправляетесь отдыхать к морю, то я вам завидую! Я хотела бы там жить… Ведь, кроме всем известного общего оздоровительного эффекта от пребывания на морском побережье, вам дается приятная дополнительная возможность: улучшить фигуру и похудеть на море, пользуясь простыми и доступными каждому приемами талассотерапии. Талассотерапия это благотворно-лечебное воздействие на наш организм воды, морской соли, водорослей, целебной морской грязи или песочка. Все нижеупомянутые процедуры нормализуют обмен веществ и творят с фигурой настоящие чудеса. Сочетайте свой отдых с природным курсом SPA-процедур! Загорая на песчаном пляже, возьмите за правило пару раз в день зарываться в горячий, но не обжигающий песок на 10-15 мин. Пусть ваши проблемные места — живот, бедра, ягодицы побудут под слоем пропитанного морской солью песка. Песчинки будут отдавать вам целебные ионы и свое тепло, разогревая подкожную клетчатку, сглаживая жировые отложения, выравнивая поверхность кожи. Эту процедуру рекоменд

У вас есть всё - мощная мускулатура, "рельеф", силища, как у быка... Но давайте поговорим начистоту: при всех этих выдающихся внешних качествах, не рискуете ли вы оказаться несостоятельным в постели? К сожалению, рискуете, так как страсть к мышечному росту, порой, берет верх над здоровым чувством меры. А в тренинге, как и в любом деле, нужна умеренность, пишет . Но чтобы все этого работало, нужна сбалансированная программа тренинга: упражнения с отягощениями, аэробные занятия и развитие гибкости - в комплексе и в умеренных дозах. 3-5 таких тренировок в неделю по часу в день, и в спальне вы всегда будете на высоте. На то есть масса чисто физиологических причин. В частности, упражнения расширяют сосуды в пещеристых телах члена, тем самым улучшая доступ крови, а значит, и эрекцию. Психология Сами понимаете, секс - это не только физиология. Поразительно много здесь зависит от самооценки. С психологической точки зрения, самооценка - один из самых важных факторов сексуальности. Ес