LIFE

Похудеть-то мы всегда хотим. Не хотим мы что-то для этого сделать. Нам нужно, чтобы по мановению волшебной палочки все произошло само собой, быстро и навсегда. Мы начинаем заниматься спортом и, проходив на тренировки (через силу) максимум год-два, забиваем на это дело. Затем бросаемся в другую крайность: садимся на жестокие диеты, или вообще начинаем голодать. Пытаясь добиться быстрого результата, мы вредим своему здоровью. Так почему же не заботиться о нем каждый день понемногу? Пришло лето. Хотя и не такое, какого ждала ты, но все же… Ты вспомнила, что поправилась за зиму. И брюки неприлично обтягивают, и пуговицы не везде застегиваются. И ты с одной стороны впадаешь в уныние, а с другой поднимаешь себе настроение походами по магазинам, с целью обновления гардероба. Не легче ли было вовремя предусмотреть проблему? Ведь все мы знаем особенности нашего организма. И что нам вредно, и от чего лучше отказаться, или хотя бы есть в умеренных количествах. Так, например, одна моя знакомая, по

Как ни странно, большинство из нас не умеют правильно ухаживать за полостью рта. На самые актуальные вопросы отвечает профессор Евгений Соловых 1. Отличаются ли зубные пасты друг от друга или дело только в рекламе? Зубные пасты действительно разные. Чтобы выбрать нужную вам, внимательно изучите состав. Пасты бывают трех видов: 1. Гигиенические - только очищают зубы 2. Лечебно-профилактические - предотвращают появление заболеваний 3. Лечебные, как легко догадаться, лечат. Чтобы уменьшить риск появления кариеса, укрепить зубы и создать защитный слой, необходимы фториды и калий. Их-то и ищите в составе лечебно-профилактической пасты. При заболеваниях пародонта нужны средства с триклозаном, метронидазолом, соединениями цинка. Если зубы реагируют на горячую, холодную, сладкую пищу, то выбирайте лечебные пасты с гидроксиапатитом, дикальцийфосфатом дигидратом, биологически активным хлоридом кальция или нитратом калия. Они снижают чувствительность. 2. Если зубы мудрости растут болезненно, крив