LIFE

Учитывая, что стоимость услуг стоматологов только растет, профилактика и домашний уход за зубами становится особенно важным. Что стоматологи нам советуют предпринять между визитами к ним? Какие напитки и продукты лучше всего избегать, если мы хотим сохранить зубы белыми? Если говорить о напитках, то это красное вино, кофе, чай. Среди продуктов питания опасной для белизны зубов может стать довольно полезная еда – это темные овощи и фрукты, ягоды и грибы портобелло. В них много антиоксидантов, отказываться от них не самое лучшее решение, как и от перечисленных напитков, но они могут повлечь изменение цвета эмали зубов. Что же делать? Во-первых, чистить зубы после еды и питья. А во-вторых, чистить зубы и до еды, потому что окрашивается не сама эмаль, а налет на ней, об этом говорят профессиональные стоматологи. Если чистка зубов вам недоступна (довольно тяжело это делать на работе, во время учебы), есть продукты, работающие как натуральное абразивное вещество, например, съесть не сладкий

Видимо, нет человека, который бы с детства не мечтал побывать в волшебной стране, которую те, кто лишён элементарной фантазии зовут «цирком», но возвышенные души, то есть одесситы, называют «раем». А вот один старый одессит рассказывал, что сам видел в цирке номер, который просто повергал в шок. На манеж выносили стол и стул. Выходил клоун Фасси, одетый как посетитель дорогого ресторана, садился на стул и начинал ждать официанта. Появление официанта, как и явление Христа народу, во все времена было не только желанным, но и долгожданным. Так что, устав ждать, посетитель потихоньку начинал есть стол. Съев с хрустом столешницу, он принимался за ножки, и по выражению его лица было видно, что столовые ножки — это вообще его любимое лакомство. Потом под общий хохот он принимался за стул. Вскоре ловкие одесские журналисты очень тонко выведали у Фасси секрет его трюка — стол и стул были сделаны из тончайших вафель. Об этом и поведали газеты. Но завсегдатаи одесского цирка продолжали хохотать,

Встать прямо, руки держать на поясе, ноги на ширине ступни. Подняться на носках как можно выше. Через 5—6 секунд опуститься на внешние края стопы. Повторив упражнение восемь — десять раз, потрясти каждой ногой, расслабляя мышцы. Встать прямо так, чтобы стопы были параллельными друг другу. Поднимая руки вверх, подняться на носках как можно выше, затем быстро присесть и вернуться в исходное положение. Повторить 10—15 раз. (Приседания укрепляют суставы и удаляют жировые отложения на коленях). Сесть на пол, подтянуть колени к груди. Оторвать носки от пола и руками потеребить каждый палец ноги, отклоняя его назад, вперед, влево, вправо. Повторить 3 раза. Лечь на спину, слегка приподняв ноги над полом. Вращать стопы сначала внутрь, затем наружу. Повторить 5 раз в каждую сторону. (Упражнение укрепляет голеностопный сустав и удаляет жировые отложения в области щиколоток.) Ходьба на носках вперед и назад в течение 5 минут. (Эффективно при худых икрах:) Прыжки через скакалку в течение 5 минут. Н

Кожа губ очень тонкая и чувствительная. За губами ежедневно нужно ухаживать и защищать их то от солнца, то от мороза и ветра, предупреждая тем самым обветривание, потрескивание и даже простуду на губах, а именно герпес. Лечение и уход за губами в случае простуды (герпеса) нужно начинать немедленно. И не выходя из дома, с помощью домашних рецептов увлажняющих и лечебных бальзамов для губ, можно сделать ваши губы красивыми. Ниже в статье будет приведено несколько рецептов помад, бальзамов и блесков для губ - в домашних условиях. Совет: с герпесом, заедами и трещинками на губах замечательно справляется мед. Наносите его тонким слоем на губы, а также на участки с заедами по несколько раз в день. Мед прекрасно увлажняет, заживляет кожу губ и действует, как сильный антисептик. Конечно сейчас трудно найти женщину, которая не пользуется губной помадой. Губная помада безусловно вредна - консерванты, красители, нефтепродукты и т.д. Это косметическое средство наносит вред не только губам, но и по

С тех пор, как человек осознал, что красота является «страшной силой», он вплотную занялся украшением своей внешности. И пусть первые побрякушки так же мало походили на ювелирные драгоценности, как первая телега на ультрасовременный автомобиль – все же это был шаг. Шаг, открывающий путь к современной индустрии красоты. И сейчас, по прошествии тысячелетий, мы продолжаем всячески украшать наши тела – и одним из таких способов является пирсинг, который, кстати, также пришел в XXI столетие из глубины веков. Примечательно, что в те времена данное искусство было, в основном, привилегией мужской половины человечества – оно должно было демонстрировать окружающим мужество и силу его обладателя, либо принадлежность к определенному племени (рангу). На сегодняшний день ситуация несколько изменилась – теперь пирсинг потерял половую принадлежность и даже чаще встречается у прелестных девушек, нежели у мужественных парней. Самым распространенным видом данной процедуры является прокол ушных мочек, пре

Каждой женщине присуще желание хорошо выглядеть, быть красивой, но как же это не легко: каждый раз приводить в порядок волосы, делать макияж, маникюр и т.д. И если бы на этом всё заканчивалось! Так нет же – кто-то придумал, что на теле у женщины не должно быть ни одной волосинки. Вот и приходится всеми правдами и не правдами избавляться от этих назойливых волосков. И здесь на помощь женщинам приходят специальные приборы, под названием эпиляторы. В жизнь европейских женщин эпиляторы вошли уже достаточно давно, у нас же они появились только лет 10 назад. В Германии, например, первое «выщипывающее устройство» увидело свет в 80-х годах ХХ века. С того времени конструкция эпилятора претерпела много изменений, но общий принцип работы остался неизменным: оснащённый специальными парами дисков эпилятор работает как сотня щипчиков (мультипинцетная система). Диски, вращаясь, захватывают волоски и выдёргивают их с корнем. Классификация Основные отличия модельного ряда в наличии разнообразных насад

Каким Вы представляете себе сегодняшнего чиновника? В первую очередь перед глазами возникает достаточно упитанная неповоротливая личность, которая только и умеет, что сидеть на своем рабочем месте, перебирая бумажки и, иногда, выходя на перекур. Я думал также до тех пор, пока не побывал на футбольном матче «чиновники против журналистов», организованного в рамках празднования 70-летия Шевченковского района столицы. Командам, которые вышли на поле, было за что бороться: победители получали ноутбуки, призеры – мобильные телефоны и цифровые фотоаппараты. И команды журналистов, будучи уверены, что чиновники в футбол играть не умеют, уже начали присматриваться к новеньким лэптопам, ожидающим своих будущих хозяев. Но не тут-то было. Уже в первой игре команда Шевченковской райгосадминистрации разгромила в сухую одну из журналистских команд. На удивление журналистов, чиновниками оказались молодые ребята, полные сил, быстрые, прекрасно чувствующие мяч и умеющие играть грамотно и слаженно. Так чт

Зачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней, как на деревьях, появляются «годовые кольца». Поэтому заботиться о шее нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея — не менее важная часть вашего тела, нежели лицо. И она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Когда мы намеренно сидим на жестких диетах, много времени проводим на солнце или в солярии, используем неподходящие очищающие вещества, носим слишком тугой бюстгальтер или не носим его совсем — все это создает такие нагрузки на шею и грудь, что кожа поневоле реагирует. Она становится вялой, дряблой, теряет упругость, высыхает и сморщивается. Ведь солнце увеличивает образование свободных радикалов, «отравляя» ими клетки организма, испаряет влагу, обезвоживая ткани тела. Загорая на пляже, очень нежную кожу (и желательно всего тела, не только в области декольте) надо обильно смазывать солнцезащитными составами. Ни в коем случае нельзя загорать топлес, подставляя солн

Презерватив пользуется огромной популярностью и спросом, как эффективное средство от нежелательной беременности и как средство защиты. Так почему же в некоторых случаях при половом акте с использованием презерватива беременность все равно наступает? Или почему при "защищенном сексе" происходит заражение ИППП? Оказывается, презерватив не всегда и не от всего спасает! Почему это происходит, рассказывает читательницам врач-венеролог. Вопрос о сохранении и поддержании здоровья половой сферы как никогда актуален в период отпусков. Наиболее популярным среди всех средств защиты от инфекций, передаваемых половым путем, а также нежелательной беременности является презерватив. Он наиболее удобен и прост в применении, практически не имеет противопоказаний и ограничений. Его можно использовать как при длительных отношениях с половым партнером, так и при непостоянных половых связях для уверенности в собственном здоровье. Но так ли хорошо защищает презерватив, как мы привыкли думать? Исто