LIFE

Постараемся развеять 10 самых известных заблуждений о косметике. Все, что связано с косметикой, часто обрастает мифами. Заблуждение: Тональный крем и пудра забивают поры Современные тональные средства не имеют ничего общего с густыми пастообразными массами 60-х годов. Современные крем - пудры содержат волокна на основе силикона, которые образуют на коже эластичную сеточку, свободно пропускающую воздух, но при этом защищающую от внешних вредных раздражителей. А размер частиц любой пудры настолько мал, что засорение выводных протоков желез невозможно. К тому же у кожи происходит непрерывный процесс самоочищения. Заблуждение: Надпись "Не опробовано на животных" означает, что продукт и его компоненты не тестировались на животных Даже если сам продукт никогда не тестировался на животных, это не касается компонентов, входящих в его состав. Производитель может написать: Ни одно животное не пострадало, потому что компания не тестировала на животных эти ингредиенты недавно, но в прошл

Фитоэстрогены (Phytoestrogens) — это вещества растительного происхождения, открытые в 1926 году. Их название образовалось из двух составляющих: «фито» - растение и «эструс» – период регул у самок млекопитающих. Таким образом, фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов. Однако, во-первых, они не являются гормонами растений. И, во-вторых, их не следует путать или считать производными от женских половых гормонов эстрогенов, которые поддерживают ряд функций в женском организме, в том числе репродуктивную. Почему привлекли к себе внимание После таких заключений фитоэстрогены стали активно выпускать в форме пищевых добавок, в капсулах, в составе различных кремов, а соевая диета стала чрезвычайно популярна. Какие только магические свойства не приписывала им реклама! Предотвращение рака простаты у мужчин и рака молочной железы у женщин, укрепление иммунитета, устранение сухости и дряблости кожи, повышение её упругости, замедление старения, благотворное влияние на волосян

Личный транспорт Липосомы представляют собой микроконтейнеры, слепленные из фосфолипидов (веществ, аналогичных тем, которые выделяет наша кожа). Главным предназначением липосом является доставка активных компонентов косметических средств адресату — то есть нашей коже. Дело в том, что расстояние между роговыми чешуйками клетки не превышает юо нанометров, а липиды (жировые клетки), заполняющие эти промежутки, не пропускают вещества на водной основе. Если же поменять основу, то и полезное вещество изменит свои свойства. «В начале бо-х годов ученый Банг ХЭМ, изучая поведение в воде одного из компонентов живой клетки — фосфолипида лецитина, — обнаружил, что его молекулы образуют замкнутые микросферы, похожие по строению и свойствам на мембрану клетки любого организма. И являются идеальным «контейнером» для переноса биологически активных веществ», — рассказывает Анжелика МАМАЕВА, косметолог-дерматолог салона красоты «Мон Мируар». Размер имеет значение Полая структура позволяет липосомам вмещ

Старение кожи - естественный процесс, который зависит от генетической наследственности, образа жизни, правильного ухода за кожей, общего состояния здоровья женщины. Процесс старения кожи можно замедлить с помощью косметических средств, выбранных индивидуально. Уход за кожей до 25 лет Идеальный случай. Чтобы кожа до 25 лет оставалась упругой, гладкой и сияющей, необходимо уменьшить время пребывания на солнце, исключить алкогольные напитки, отказаться от сигарет и не испытывать организм диетами похудения. В этом возрасте происходит естественный процесс регенерации клеток. Молодой коже, кроме очищения с помощью специальных средств, вполне достаточно увлажняющей эмульсии хорошего качества, которая поможет сохранить ее молодость и защитить от загрязнения, непогоды, обезвоживания и раздражения. Кожа, предрасположенная к себорее. Себорея наиболее выражена в юном возрасте, но иногда наблюдается и после 30 лет. В период полового созревания увеличивается выработка гормонов, в результате чего ко

Диетотерапия при сахарном диабете первого и второго типов является основой лечения. Достаточно сказать, что постоянное соблюдение рекомендаций по питанию и образу жизни позволяет пациентам, страдающим диабетом 2 типа полностью избавиться от постоянного приема препаратов и скомпенсировать диабет, что в свою очередь значительно улучшает качество жизни пациента. Учитывая то, что Сахарный диабет первого и второго типов является тяжелым и опасным заболеванием, требующим тщательного обследования и анализа всех особенностей течения у конкретного пациента - хочу обратить Ваше внимание на то, что подбор тактики лечения и диетотерапии и должен проводиться индивидуально, исключительно под контролем врача эндокринолога и диетолога. Мы же, рассмотрим основные общие позиции диетотерапии и образа жизни при сахарном диабете 2 типа. Основной целью диетотерапии при сахарном диабете 2 типа является поддержание уровня глюкозы в пределах нормы, а также нормализация метаболических процессов в организме—угле

Вопрос о том, что же такое аптечная косметика, не так прост и банален, как кажется. Косметика, которую можно купить только лишь в аптеке, и нигде больше – вот что это должно быть. Однако, на самом деле не редко получается вовсе не так. Раз косметика продается в аптеке – значит аптечная?По аналогии можно продолжить – аптечная вата (продается в аптеке), аптечная туалетная бумага (продается в аптеке)… С первой аналогией можно согласиться, а вот вторая, кажется, сильно притянута за уши. Значит, не правильно всё, что продается в аптеке считать аптечной, в смысле лечебной? И аптечная косметика отличается от той косметики, которая может продаваться в аптеке? В аптеке нередко можно увидеть продукцию тех косметических марок, которые продаются в магазине или даже на рынке, косметику для профессионалов и массовую косметику. Такова, видимо, особенность российского рынка аптечной косметики. Понятие «лечебной» косметикиЛечебная косметика призвана не скрывать кожные недостатки, а устранять их. Именно

Стоматит является весьма распространенным заболеванием полости рта, которое можно вылечить в домашних условиях. Оно нередко встречается, как у взрослых, так и у детей. Прекращать или останавливать лечение стоматита нельзя, при этой болезни на слизистой оболочке, а именно на внутренней стороне щек и губ возникают язвочки и покраснения различной величины и формы. В некоторых случаях можно заметить покраснения на краях языка и деснах. При этом у человека возникает сухость во рту, боли при глотании и жевании, а сама полость становится немного распухшей. Причины стоматита Существует много причин возникновения стоматита. К ним можно отнести недостаточно хорошую гигиену полости рта, механические или термические травмы слизистых оболочек, аллергии, авитаминоз, инфекции, а также ослабление местного иммунитета. По сути, слюна, которую выделяет человек, имеет достаточно сложный химический состав, и одной из ее задач является нейтрализация попадающих в рот микробов и инфекций. При незначительных ц

Правы были наши деды и прадеды, считавшие, что все болезни от нервов. Сегодня трудно обнаружить человека, которому удалось бы избежать стрессов, чрезмерного морального перенапряжения, эмоционального срыва. Главное, не пропустить тот момент, когда всё это может вылиться в заболевание нервной системы. Одно из самых распространенных в этом ряду — неврастения. Неврастения – невроз, характеризующийся сочетанием повышенной возбудимости с раздражительной слабостью, повышенной истощаемостью, расстройствами функций вегетативной нервной системы. Как определить неврастению? Подозреваем, что многим может быть знакомо подобное состояние: «Я работаю с большим напряжением. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или вопросе. Мне кажется, что я ни на что не гожусь. Я забываю, куда кладу вещи. Я чувствую постоянную усталость. Я плохо понимаю прочитанное. Меня легко задеть, я переживаю из-за пустяка. Мне не дают уснуть тревожные мысли. Я испытываю общую слабость и т.п». Здесь перечислено довольн

И ходить туда нужно не раз в год, а гораздо чаще, а если уж вы оказались в бане в новогоднюю ночь -там и оставайтесь. Будет что вспомнить. Это я так говорю, а сама не хожу в баню, и никакими пряниками меня туда не заманишь, и вениками не загонишь - в бане я себе не нравлюсь: красная, беспомощная, в полотенце. Пар, который не ломит. Пар - это очень полезно. Так как, защищаясь от этого пара, организм обильно выделяет влагу (а значит, прощается со шлаками), и кожа очищается, становится более упругой и гладкой, разглаживаются мелкие морщинки (в целом ее состояние улучшается на 30-50% - практически лифтинговый эффект). Пар активизирует кровообращение, что, в свою очередь, улучшает работу всех внутренних органов и систем: нервной, эндокринной, дыхательной. Вдыхая горячий воздух, легкие усиленно трудятся, очищаясь от вредных веществ и пыли, от этого повышается иммунитет. Баня укрепляет нервы, нормализует сон и обмен веществ, снижает стресс и усталость. Кроме того, это простое и приятное средс

Кто не мечтает сегодня продлить жизнь, а вместе с ней – молодость? Практически каждого из нас в течение жизни сопровождают факторы, так или иначе способствующие преждевременному старению. Для кого-то это стресс и депрессии, для других – неправильное питание и дефицит витаминов, для третьих – постоянное нахождение в офисе и, как следствие, снижение двигательной активности, недостаток кислорода. Все это, в конечном итоге, приводит к атаке наших клеток свободными радикалами, снижает иммунитет, вызывает болезни сердца, повышает утомляемость, снижает общий тонус, да и вообще сокращает наш век. Но ведь всегда можно минимизировать вред, если соблюдать несколько нехитрых правил, и главное – не только знать их, но и не лениться следовать им. А в правилах этих нет ничего невыполнимого. Питайтесь правильно. Свежие овощи и фрукты содержат витамины A, C, D и E, а также провитамины и ферменты, которые ответственны за обновление клеток. Употребляйте побольше травяного чая и или просто воды – постарай

Тональный крем и пудра задают тон всему макияжу в целом. Пудра наносится после нанесения тонального крема. Наносить пудру можно разными способами. Мы выделим четыре основных, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет - При помощи большой кисти. Кисть обмакивается в пудру, затем ею проводят по лицу сверху вниз, после чего пудра тщательно растушевывается. - При помощи ватного диска. Этот способ нанесения пудры подходит женщинам и девушкам с жирной кожей лица. Ватным диском с пудрой на нем мягко наносите пудру на кожу лица, после чего растушуйте ее по вертикальным линиям. - При помощи влажного спонжа. Если вы хотите придать коже лица нежный персиковый оттенок, то этот способ идеально вам подходит. С помощью спонжа пудра как бы вкручивается в кожу лица, после чего тщательно растушевывается. - При помощи пуховки. Пуховкой чаще всего пользуются профессиональные визажисты. Но это вовсе не означает, что этим способом не можете воспользоваться и вы. Пудра пуховкой нанос

Родинки…, кого то они красят, кому то идут, а кому то нет… Иногда симпатичная родинка в детстве, постепенно с возрастом изменяется — растет, увеличивается в размерах, становится не эстетичной и портит внешний вид! Особенно часто это происходит у женщин во время беременности и в таком развитии событий нет ничего необычного, это нормально. Также родинки постепенно растут просто с возрастом, это тоже нормально если это происходит не резко, а в течение всей жизни. Если родинка портит внешний вид, то в таком случае у ее обладателя возникает желание удалить родинку, каким же способом сделать это лучше всего и с точки зрения безопасности процедуры, безопасности последствий, и максимально эстетичного результата? Я постараюсь здесь ответить на этот вопрос. Сейчас существует множество методов удаления кожных образований (в том числе и родинок), можно удалить их просто хирургическим иссечением с наложением швов, но это далеко не всегда обеспечит красивый результат и обычно требует снятия швов и н

С возрастом набирается все больше лишних килограммов и становится все трудней расстаться с ними. Жизнь превращается в бесконечную борьбу с собственным весом. Ждет ли вас полнота в скором будущем? Узнайте о семи критических этапах в жизни женщины, которые могут быть роковыми для фигуры. Впереди соблазнительные формы: 13 лет С началом переходного возраста и активного полового развития организм принимается интенсивно производить жировые клетки. Оно и верно: из них создаются будущие грудь и бедра. В период между 13 и 16 годами девочки обычно прибавляют около 8-12 килограммов, и это скорее признак здоровья, чем наоборот. Но и здесь есть свои подводные камни. Нельзя допускать превышения этой нормы, иначе склонность к полноте останется на долгие годы и будет только нарастать: 80% детей 12-15 лет с ожирением и отягощенной наследственностью сохраняют ожирение и во взрослом периоде жизни. В этом возрасте ожирение значительно прогрессирует и плохо поддается лечению. Сажать подростка на строгую ди

Чай без преувеличения можно назвать самым популярным напитком на Земле. В Древнем Китае чай называли «огнём жизни», который укрепляет дух и тело. В его листьях содержится более 300 различных полезных элементов, таких как кофеин, танины, эфирные масла, витамины, макро- и микроэлементы. Полезны и черные , и зелёные, и красные чаи, хотя действуют они по-разному. Цвет чая зависит не от его сорта, а от способа ферментации (обработки) чайного листа, а именно это и обуславливает в конечном итоге и способ заварки чая, и состав, и его влияние на наш организм. Качественный зеленый чай почти исключительно производится в Китае и Японии. Ему значительно уступают зеленые чаи, выращенные на Цейлоне, Яве, в Индии. А, вот, с чёрным чаем всё наоборот – самые лучшие выращивают в Индии и на Цейлоне. Черный чай обладает выраженным согревающим, тонизирующим действием. Содержание кофеина в нем довольно велико, но экстрагируется в напиток он дольше, чем из кофе и также дольше длится его стимулирующий эффект.

Эпиграф: "Титаник" был построен профессионалами, а "Ноев ковчег" - любителем. Именно отношение, а не техника играет в массаже первоочередную роль. Техника тоже важна, но ее важность может быть 10-20-30%%. Пусть в случае лечебного массажа важность знаний будет даже 40%, - но настрой и отношение к вам того, кто делает массаж, все-таки играет ведущую роль. Потому что техникой массажа может овладеть практически любой. Техника, это какой-то небольшой процент, все остальное, это тот настрой, та энергетика, с которым делается массаж. Я говорю сейчас о массаже в широком смысле слова. А не об узком применение в медицине. Да, если у кого-то, не дай Бог, смещены позвонки, этим должен заниматься врач. Но если вы нуждаетесь в сенсорных стимулах, в тактильных ощущениях, вашим массажистом может быть даже ваш друг или подруга. Люди у которых проблемы со здоровьем, должны заниматься физкультурой под наблюдением и по рекомендациям врачей и специалистов по лечебной физкультуре. Но ес