LIFE

Специальная гимнастика для лица и шеи повышает эластичность кожи, укрепляет мимические мышцы лица и предупреждает появление морщин. Когда хмуримся, радуемся или разговариваем, мышцы нашего лица активно работают. Они неравномерно напрягаются и расслабляются. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением преждевременных морщин. Со временем постоянная нагрузка на одни и те же мышцы приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, нужно делать специальные упражнения для лица. Гимнастика для лица Л. Максаковой Эта гимнастика разработана визажистом – Любовью Максаковой. Упражнения рекомендуется делать регулярно. Лучше всего выполнять гимнастику на ночь, чтобы мышцы успели отдохнуть. Сухую кожу смазать маслом или кремом перед началом упражнений. Против морщин на лбу 1. Быстро высоко поднять брови. Повторить 100 раз. 2. Положить ладони на лоб и крепко прижать их к черепу. Ст

Увлажняющим кремом должна пользоваться каждая женщина. И иногда его необязательно покупать, потому что его можно самостоятельно приготовить у себя дома. Предлагаем десять рецептов увлажняющего крема из натуральных ингредиентов. Увлажняющий крем с ирисом Ингредиенты: сок алоэ вера и половина чайной ложки порошка ириса. Смешайте небольшое количество (с горошину) сока алоэ с ирисовой пудрой. Такую смесь наносите по утрам на лицо сразу после умывания и перед макияжем. Ирис поможет сохранить кожу увлажненной как можно дольше, поддерживая гидролипидный баланс в эпидермисе. Питательный и защитный крем Ингредиенты: 50 мл масла для лица, 1 ст. ложка масла жожоба, 1 столовая ложка пчелиного воска, 1 ст. ложка розовой воды, 10 капель эфирного масла петигрена или розмарина. Этот густой крем цвета слоновой кости подходит для вечернего использования для очень сухой кожи. Увлажняющий крем с алоэ В ладони смешайте равные части следующих ингредиентов: немного сока алоэ и растительное масло на выбор. П

Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Из-за постоянных съемок Холли не имеет свободного времени на многочасовые тренировки. Поэтому известный голливудский тренер по фитнесу Харли Пастернак разработал для нее персональную программу похудения и поддержания формы, названную «5-факторная программа». В дальнейшем среди клиентов Пастернака появились и такие звезды, как Орландо Блум, Бенджамин Брат, Вэл Килмер, Хилари Суонк и другие. Эта программа - без подсчета количества углеводов, измерения порций и долгих упражнений - стала плодом многолетних разработок программ тренировок и питания дл

Речь идет, конечно, не о тех ярких звездочках, которые так загадочно подмигивают нам с ночного неба. Хоть астрологи и утверждают, что без воли звёзд и волос с головы не упадёт, но я отношусь к астрологии, да и к эзотерике, считающей волосы своеобразной антенной, связывающей человека с Космосом, достаточно скептически и преувеличивать влияние планет на состояние нашей кожи и волос, не склонна. Может в какой-то степени мы и подвержены влиянию движущихся на небосклоне светил, но всё-таки в большей мере, особенно в случае волос, всё зависит от нас самих. Волосы - одно из главных украшений женщины и, несомненно, каждой хочется, чтобы они были здоровы и выглядели красиво, поэтому с такой надеждой мы склонны прислушиваться к рекомендациям не только специалистов в этой области, но и к советам тех, чья красота и привлекательность шевелюры вызывают восторг и лёгкую зависть. Звёзды подиума, шоу-бизнеса, кинематографа обычно не делают секрета из своих методов ухода за волосами, так почему бы, не в