LIFE

Имеющиеся в наличии достижения цивилизации пока не позволяют со стопроцентной уверенностью предупреждать хотя бы за сутки о грядущих природных катаклизмах. Но что недоступно технике, порой бывает подвластно человеческим чувствам. Некоторые люди обладают особым даром предсказывать стихийные бедствия: землетрясения, наводнения, извержения вулканов. Медиум мадам де Ферье Так, в самом начале ХХ века немецкий медиум мадам де Ферье предсказала на 1902 год извержение вулкана на острове Мартиника в Вест-Индии. Эта женщина была необычной «предвещательницей бедствий». «Видения» появлялись перед ней в преддверии катастрофы как телепрограмма. В 1899 году описание одного из ее «видений» было опубликовано в немецкой газете. А годом позже, в сентябре 1900 года, произошел предсказанный ею взрыв в одной из шахт недалеко от города Брно, повлекший за собой человеческие жертвы. Чувствительный полицейский Среди людей-сейсмографов был и полицейский из Хартфорда Джо Моррис. Однажды он «почувствовал», что на

Одной из наиболее популярных процедур в косметических салонах является миостимуляция. И неудивительно. Это же просто находка для лентяек. Она способна заменить посещение фитнес-центра и улучшить настроение клиента. Все дело в том, что под влиянием импульсных токов, как и после физических упражнений в организме человека вырабатывается гормон радости. Появлением процедуры миостимуляции мы обязаны Луиджи Гаьвани, который еще в двенадцатом веке установил, что импульсные токи способствуют сокращению и укреплению мышц. А уже в семидесятых годах прошлого века инженер из Италии Джанкарло Левин создал первый миостимулятор. Первыми процедуру миостимуляции стали проводить не косметологи, а врачи, которые обратили внимание на то, что токи помогают нарастить мышечную массу и улучшить ее тонус после перенесенной болезни. Дополнительно было отмечено, что после данной процедуры уменьшаются отеки на коже и исчезают явные признаки апельсиновой корочки. Вместе с тем улучшается тургор кожи. Тем не мене, т

Ох уж этот ужин. Сколько раз мы давали себе обещание не есть после 18.00 и столько же раз нарушали свои слова. Это и не удивительно. Отсутствие завтрака, питание в течении дня чем попало приводит к тому, что к вечеру аппетит разгорается и человек хочет есть в несколько раз больше чем утром или в середине дня. Многие совершают непростительную ошибку, исключая ужин из своего рациона, следуя известной поговорке «… ужин отдать врагу». Мнение диетологов и практика на сегодняшний день показывают обратное. Ужин — это обязательно, но с некоторыми поправками. Компромисса можно достичь путем создания здорового и правильного ужина. Он должен быть легким и желательно принимать его не позднее, чем за два, три часа перед сном. Если вы возвращаетесь домой в 9 вечера, а ложитесь спать в 12 часов, то понятно, что ваш прием пищи сдвинется по времени. Ничего страшного, просто ужинайте не перед самым отходом ко сну, а сразу же по приходу домой. Самый лучший ужин — это низкокалорийные продукты и небольшие

Согласно исследованию, проведенному недавно группой британских ученых футболисты, слишком часто любящие играть головой, очень часто сталкиваются с черепно-мозговыми травмами, которые очень хорошо видны при сканировании мозга. При анализе состояния 32 футболистов-любителей были обнаружены признаки, аналогичные тем, которые наблюдаются у пациентов с сотрясением мозга. Интерес к данному вопросу привлек внимание научного сообщества после смерти известного британского футболиста Джеффа Астла (Jeff Astle), причиной чего как раз и стали травмы головного мозга, полученные в результате отбивания мяча. Согласно официальному отчету медиков такого рода повреждения не стали непосредственной причиной смерти футболиста, однако они вызвали дегенеративные изменения структуры головного мозга, которые в свою очередь и повлекли за собой неблагоприятный исход. По подсчетам исследователей относительно безопасным является показатель меньше 1000 ударов головой по мячу в течение года, однако, такой норме не со

В области фитнеса и снижения веса, так же, как и во множестве других областей, существуют свои домыслы, мифы и предрассудки, которые, порой, замещают собой факты. Так, возможно, станет сюрпризом для многих, что десять всем известных фактов о фитнесе и снижении веса, на самом деле являются мифами. 1. Занятие с легким весом и большим количеством повторов сделают мышцы более подтянутыми и рельефными. НЕТ! Мышцы реагируют на нагрузку. При занятиях с достаточным весом и подходящим количеством повторов создаются микроскопические разрывы мышц, регенерация которых и приводит к хорошему тонусу и красивой форме мышцы. Также немаловажную роль в этом процессе играет питание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Снижение содержания жира в организме — вот что сделает мышцы более рельефными, не количество повторов. А снижение содержание жира в теле достигается путём комбинации силовой нагрузки, подходящего количества аэробной нагрузки и коррекции питания. 2. Большое кол

Если вы собрались отправиться на заслуженный летний отдых в Алушту, то важно правильно подготовиться к такому мероприятию. И дело здесь не только в том, что нужно скопить определенную сумму денег на дорогу. Нет, здесь все несколько сложнее. Для начала нужно определиться с тем, где жить. Конечно, аренда квартир в Алуште не очень дорогая, но их еще нужно найти. Для этого можно пользоваться специальными сайтами, поинтересоваться у друзей, где они останавливались или попробовать сориентироваться на месте. Но самый лучший вариант — первый. Не поленитесь зайти на сайт и хорошенько подобрать место, где вы будете жить в ближайшие несколько недель. Дальше — задумайтесь о средстве передвижения. Если вы планируете все время провести в одном городе, то этот вопрос можно опустить. В любом ином случае лучше заранее забронировать автомобиль. Или узнать, есть ли салоны проката поблизости от предполагаемого места жительства. Может случиться, что машина понадобиться срочно, так что лучше подготовиться.

Что поможет моим мускулам расти по программе тяжелоатлетической подготовки? Я должен покупать белковые напитки? Ответ: Мнение, поддерживаемое многими культуристами что вы должны потреблять тонны белка, чтобы строить мускулатуру - миф. Дюжина яиц и бифштекс на завтрак, вероятно, дадут вам сердечный приступ, а не мускулистое тело. С чрезвычайно упорными тренировками вы можете нарастить за год 8 фунтов (3,6 кг независимо от того, сколько белка вы съедите. Обычный прирост мышечной массы составляет 2,5 унции (71 г) неделю, или 0,3 унции (9,5 г) в день. Мышцы только на 22% состоят из белка, поэтому увеличение потребления меньше чем на одну десятую унции, или 2,8 г в день что эквивалентно четверти чайной ложки - это вес что вы должны получить для максимальной скорость роста мускулов! Вопрос: Я собираюсь бегать марафон. Что я должен есть? Ответ: Сложные углеводы - лучшее топливо для организма, поэтому ешьте больше фруктов, овощей, продуктов из цельного зерна и печеного картофеля. Избегайте сах

Походы в спортзал дают разные результаты разным людям в зависимости от качества тренировок. Давайте узнаем, какие ошибки могут мешать прогрессу и делать тренировки тяжелее и менее эффективными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Большинство людей принимают решение «пойти в спортзал» спонтанно, и редко у кого есть при этом четкий план действий и понимание того, как достичь желаемого результата (кому-то надо похудеть, другому — нарастить мышечную массу). В итоге, не видя результата, человек быстро сдается или выдыхается. Чтобы увеличить потенциал от ваших занятий, старайтесь избегать следующих ошибок, мешающих вашим целям стать стройнее, подтянутее и здоровее. 1. Занятия без плана Тренировки в зале без надлежащего плана по проработке необходимых для вашей цели групп мышц — плохая идея. Каждая группа мышц должна получать определенный объем нагрузок во время тренировки, и эта нагрузка должна быть системной. В противном случае вы как минимум отсрочите желаемы

Заполняемость крымских здравниц по состоянию на 12 сентября в бархатный сезон выше на 10% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. По состоянию на 12 сентября Крым посетили 5 млн туристов. Об этом Курортно-информационному центру АРК сообщил первый заместитель министра курортов и туризма Крыма Александр Лиев. При этом Лиев рассказал, что согласно проведенному в августе социологическим центром Ukrainian Social Research Group опросу, большинство туристов приехали в Крым уже не первый раз. В среднем турист отдыхает в Крыму 10-11 дней. Большая часть из них отдыхает в частном секторе. Тем не менее в этом году почти 20% опрошенных отдохнули в санаториях и пансионатах, сообщает Курортно-информационный центр Автономной Республики Крым. «Большинство туристов выбирают Крым в связи с лечебными свойствами крымского климата - 67% туристов, а также в связи с его довольно недорогой стоимостью. Это стало важным для 36% туристов. Повторно хотят вернуться в Крым абсолютное большинство тех, кто

Одним из наиболее интересных туристических направлений являются живописные и богатые историческими достопримечательностями страны Бенилюкса, в частности, Бельгия. Побывав на выставке турбизнеса Воркшоп 2013 или на других подобных мероприятиях, можно лучше узнать о живописных городах этого государства, которые прекрасно подходят для отдыха в любое время года. Если ваш отпуск выпал на осень, не стоит переживать, лучше воспользоваться случаем и отправиться в путешествие в один из самых привлекательных населенных пунктов Фландрии, «вольный город Гент», который лежит в месте слияния реки Схелды с притоком Лис. В сентябре его зеленые скверы и бульвары покрываются яркою листвою, на фоне которой еще выразительней выглядит своеобразная архитектура этого населенного пункта — причудливая смесь средневековых соборов, пышных купеческих особняков в духе Ренессанс, а также элегантных особняков в стиле модерн. Как и во всей Бельгии, климат в данном регионе достаточно мягкий, поэтому даже в ноябре вы в