LIFE

Сбросить пару-тройку килограммов без диет и занятий спортом? Это шутка? Ни в коем случае! Мы поделимся с вами некоторыми «секретными материалами», из которых вы узнаете, что помогает звездам всегда выглядеть стройными и соблазнительными… Но про спортзал все-таки не забывайте. Тело в дело Способ первый: Идеальный загар Всем давно известно: загар визуально стройнит. Но что делать, если загорать некогда и негде, а важное мероприятие уже через несколько дней? Выглядеть постройневшей и посвежевшей помогут автобронзанты. Именно в тюбике, по словам косметологов, находится самый безопасный для кожи загар. Перед нанесением обязательно сделайте пилинг, чтобы «колор» лег ровно. Особое внимание уделите участкам с сухой кожей: коленям, локтям, лодыжкам, чтобы не получить темно-оранжевых пятен на этих зонах. Бронзант наносите круговыми движениями, плотно сомкнув при этом пальцы. На следующий день нанесите еще один слой на те зоны, которые, по вашему мнению, нуждаются в коррекции. Дженнифер Лопес, на

Больше трети жизни мы проводим сидя: на работе, дома, в транспорте. Почему из-за этого возникают серьезные проблемы со здоровьем и можно ли их избежать? Лежа или стоя? Несколько лет назад, оказавшись на международной выставке офисной мебели, я была поражена идеями дизайнеров по оборудованию рабочего места. Вместо привычного стола и кресла – фантастические конструкции, например «лежачее» место в виде кресла-«шезлонга», двигающегося по полозьям, с подставкой для ноутбука. Не хотите работать лежа – можно стоя. Для этого к обычному столу добавляется специальный модуль-столешница. Такие решения не просто изыски художников, стремящихся к самовыражению. Это ответ на социальные потребности. Число офисных работников стремительно растет, их отдача, производительность труда напрямую зависит от эргономичности рабочего места. Потому что одно дело, если сотрудник бюллетенит несколько дней, подхватив грипп или ОРВИ, и совершенно другое, если он «заработал» серьезные хронические заболевания из-за прев

Настоящая женщина все делает с удовольствием – просыпается, потягиваясь и улыбаясь новому дню, одевается, приводит себя в порядок и завтракает. Нет, я вовсе не имею в виду скучный бутерброд с вредной колбасой! Это «блюдо» никак нельзя назвать полноценным завтраком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако и полное отсутствие завтрака – тоже никуда не годится. Завтрак должен быть питательным, полезным и вкусным! Диетологи советуют делать себе такой завтрак, в который входит одна треть суточной нормы калорий. Как же заставить себя съесть с утра нечто сытное? Ведь вы только что проснулись, и вам совсем не хочется есть! Для начала – попробуйте просыпаться немножко раньше. Это освободит время для приготовления завтрака и позволит проголодаться. Зачем нужен завтрак? Правильный завтрак обеспечивает полноценную работу мозга, хорошую работоспособность и приподнятое настроение на весь день. Что произойдет, если отказаться от завтрака или ограничиться чашкой кофе?

Молодых мамочек очень пугает появление на нежной бархатистой гладкой детской кожице различного рода пятен и сыпи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Высыпания на коже – это симптом примерно ста различного рода инфекционных и неинфекционных болезней, не всегда легко разобраться в природе сыпи даже специалисту, что уж говорить о родителях. Однако, в возникновении сыпей есть некоторые характерные черты, зная которые родителям будет проще определиться со степенью опасности болезни и первоначальными своими действиями по лечению или устранению сыпи. Некоторые сыпи относительно безобидны, хотя и выглядят не очень приятно, а появление некоторых видов сыпи может говорить об очень серьезных проблемах в здоровье, поэтому – появление любой сыпи – это повод для обращения как минимум к педиатру или детскому дерматологу. Кроме того, важно правильно описать развитие сыпи врачу – это крайне важно в диагностике многих инфекций, а родители не знают точных названий элементо