LIFE

Словосочетание «дресс-код» пришло к нам из Великобритании, означает оно, в общем-то, ни что иной, как «кодекс одежды». В свою очередь это значит, что внешний вид человека должен соответствовать правилам и нормам, принятым в его окружении. Вот так сухо и по-деловому можно его охарактеризовать , но, на самом деле, это целое направление в моде, символ успеха делового человека. Мы уже привыкли к множеству рекомендаций относительно внешнего вида, а офисный дресс-код занимает особое место и играет большую роль в продвижении по карьерной лестнице и при поступлении на работу. Если вы хотите работать в серьезной фирме, помните о том, что дресс-код принимается во внимание еще на этапе собеседования. То, как вы выглядите, говорит о вашем отношении к фирме, о степени серьезности ваших намерений и заинтересованности в предлагаемой должности. Никогда не забывайте о том, что «у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление». Пренебрегая правилами «кодекса одежды», вы пренебрегаете своим ш

Сгущает и высушивает раны, возбуждает сон, зарубцовывает раны тела и рта, приостанавливает выпадение волос на голове ... Xорошее средство при ожогах.... Диоскорид Алоэ – это многолетнее растение семейства лилейных, распространенное в тропических и субтропических зонах. Род алоэ подразделяется на низко- и высокостебельные формы. К низкостебельным видам относится алоэ пестрое, листья которого, имеющие форму розетки, испещрены белыми поперечными полосками неправильной формы. Алоэ древовидное образует несколько разветвляющихся стеблей (древовидное алоэ, выращиваемое как комнатная культура, называется столетником), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если у вас растет алоэ, значит, вы располагаете целой аптекой на подоконнике. Сок этого растения оказывает увлажняющее, заживляющее, бактерицидное, тонизирующее действие. Его особо рекомендуют использовать в препаратах для чувствительной кожи, против угревой сыпи, жирной себореи и перхоти, от выпадения волос. Кром

Увеличить грудь на значительный срок, добиться упругости, приподнятости груди гораздо проще, если совмещать крема или аппаратный вакуумный метод увеличения груди со специальным массажем и простыми, но эффективными упражнениями. Одна из моих подруг работает провизором в аптеке. Недавно она рассказала мне, что сейчас идет настоящий бум продаж средств, позволяющих увеличить грудь без операции. Увеличивающие грудь гели, кремы, пилюли, таблетки и травы с фитоэстрогенами просто сметаются с полок. И это при том, что их эффективность весьма и весьма сомнительна. Должна признаться, что несколько лет назад я тоже хотела увеличить грудь. А все потому, что была одна, и считала, что если буду как Памела Андерсон, одиночество уйдет как страшный сон. И, будучи дамой серьезной, собрала по вопросу «как увеличить грудь» специальную папочку. А потом появился Он, и вопрос в увеличении груди отпал сам собой. Перед написанием статьи я сравнила свою старst записи и вырезки с материалами современного интерн

Сколиоз — это деформация позвоночника. При сколиозе происходит боковое искривление позвоночника в плоскости спины и скручивающее вращение его вокруг своей оси. Причины появления заболевания до конца так и не изучены по сегодняшний день, главная особенность — это общая слабость связочно-мышечного аппарата, которая приводит к появлению сколиоза. При больших смещениях появляется рёберный горб, наклоняется таз, внутренние органы испытывают повышенную нагрузку. Как определить сколиоз. Попросить человека расслабиться и повернуться к вам спиной. Обратите внимание на основные симптомы сколиоза: - одно плечо выше другого; - немного выпирает лопатка; - разное расстояние от прижатой руки до талии; Кривизна формируется в груди или поясничном отделе, бывает и наблюдается в них одновременно. Сколиотическая деформация измеряют в градусах. Заболеванием считается деформация, отклонение позвоночного столба по вертикали больше 10 градусов. Определение количества позвонков на вершине деформации помогают в

Сегодня много говорят о технологических проектах, например, автопилотах для автомобилей или термоядерной энергетике, которые серьезно изменят нашу жизнь. Но есть, на первый взгляд, и неброские идеи, внедрение которых может привести к едва ли не более радикальным переменам в быту людей. Лучший пример таких грядущих инноваций — искусственные мышцы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Доктор Йозеф Бар-Коэн из лаборатории реактивного движения NASA (США) уже 20 лет занимается созданием искусственных мышц на основе электроактивных полимеров (electroactive polymer — EAP). Еще в 2001 году его лаборатория могла похвастаться двумя типами искусственных мускулов. Один из них — это полимерные ленты из углерода, кислорода и фтора. При подаче электрического тока распределение зарядов на поверхности такой ленты меняется. И она начинает изгибаться. Лаборатория доктора Бар-Коэна уже демонстрировала журналистам манипулятор, состоящий из четырех "хватких" лент. Уст

Времена, когда понятия «отдых» и «ничегонеделание» считались идентичными, давно прошли. Да и в советское время находились уже люди, лежанию на диване перед телевизором предпочитавшие водные лыжи и байдарку. И было таких людей немало. Говорят, в России есть прекрасные возможности для путешествий, причем такие, которыми не может похвастаться ни одна другая страна в мире. Этому способствует то, что страна находится одновременно в нескольких климатических и географических зонах — это и Европа, и Азия, субтропики и полярный север... А богатство разнообразнейших природных объектов таково, что многие активные люди из западных и восточных стран приезжают сюда, чтобы насладиться непревзойденными красотами Байкала, Камчатки, Горного Алтая, Южного Урала и множества других мест, перечислить которые просто невозможно. А потому и спортивный туризм является в нашей стране одним из наиболее любимых и предпочитаемых видов активного отдыха. Причем, как утверждают специалисты и подтверждает практика, тур

Каждая девушка, решая завести ребенка, не раз задумывалась о том, что станет с ее фигурой после родов. Очень часто страх потерять стройность является барьером для зачатия. Эта статья призвана повысить рождаемость и развеять страх поправится после родов. Успех в борьбе за фигуру обеспечен, если перед беременностью вы держали свой организм в тонусе, занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Конечно, это своего рода «прописные истины», и, возможно, они вас не удивят. Но я все же дам пару полезных рекомендаций, которые помогают на самом деле, поскольку проверены на личном опыте рожавших подруг. Первое – ежедневно крутить обруч. Время занятий - на ваше усмотрение: можно начать с 5 минут, постепенно доводя до получаса. Вас это совершенно не обременит! Смотрите телевизор - крутите, слушаете музыку - снова крутите… Время пролетает незаметно. Обруч можно выбрать также любой - пластмассовый или железный. Одна экстремальная дама крутила железный обруч с насадками по часу в день – полчаса утром и

Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды спорта реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют болезни сердца или опорно-двигательного аппарата и даже досрочное старение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давно известно, что профессиональные спортсмены не отличаются крепким здоровьем в старости и не могут похвастаться долголетием. Во многих странах проводились исследования здоровья ветеранов спорта. Чрезмерные нагрузки и стрессы, а также употребление стимуляторов отрицательно сказалось на их состоянии в старости. По данным ученых, продолжительность жизни спортсменов напрямую зависит от вида спорта, которым они занимались. Один из главных негативных факторов, сокращающих жизнь, — интенсивность занятий. Во время тренировок в организме накапливаются токсины (отработанные материалы). Если они в норме, то постепенно выводятся через печень, почки, кожу и дыхание. Но если тренировки сл

Для желающих без труда убрать бока, оговоримся сразу – вас ждет ощутимая физическая нагрузка! Можно при этом сесть на диету, проводить раз в неделю разгрузочный день на кефире или на другом монопродукте или вовсе не менять свои гастрономические пристрастия. Но в последнем варианте усердствовать предстоит в разы больше. Итак, как убрать бока, и сделать это максимально быстро? 1. По 40 минут в день крути хула-хуп! Для того, чтобы эта нагрузка не была утомительной – включи любимую музыку и смело вращайте обруч под ее звуки. 2. Приобрети себе фитбол! С его помощью ты усилишь нагрузку на косые мышцы живота и подтянешь бока в короткие сроки. Для этого ляг боком на мяч, сделайте упор на вытянутую руку. Если бок правый, то и рука тоже. Зафиксируй положение при помощи выпрямленных ног. Таким образом, с полом будут соприкасаться только ладонь и внешняя сторона ступни правого бока. А в области от бедра до груди тебя будет фиксировать мяч. После того, как тело выпрямится в струну и примет устойчи

Каждый уважающий себя журнал в обязательном порядке публикует полезные советы на все случаи жизни современной девушки. Хорошо, когда эти рекомендации бывают услышаны, хотя некоторые – например, о пользе зарядки по утрам, – приходится повторять не один раз. И вот тут возникает вопрос: почему девушка, желающая быть здоровой и красивой, не следует этим явно полезным советам? Ответов может быть два: или она не понимает, каким образом им можно следовать в условиях именно ее жизни, или же она вообще не знает, зачем это нужно. Вот несколько ярких примеров: представляем вам фитнес-советы, которым можно не следовать. Бегать по утрам полезно. Может, кому и полезно… Только вот для этого жить нужно в условиях круглогодично теплого климата, начинать привыкать к пробежкам с самого детства и иметь рядом с домом если не благоустроенную набережную, то, по крайней мере, свой личный парк. А ведь большинство из нас живет в обычных спальных районах, где домов больше, чем деревьев. Даже маленькая роща непод

Бодишейпинг Занятия в тренажерном зале: что нужно знать в первую очередь? Если на занятиях присутствует инструктор, то вам следует узнать больше о его квалификации. Подчеркните в беседе с ним, что вы собираетесь заняться бодишейпингом, а никак не бодибилдингом. Бодишейпинг отличается от бодибилдинга как оборудованием, которое используется на тренировках, так и методами тренировки. Если вы тренируетесь в период менструации или имеете какие-то еще медицинские проблемы женского характера, то постарайтесь обратиться за консультацией к инструктору женщине, а не мужчине, чтобы вы могли спокойно и без стеснения получить ответы на все вопросы. Какую одежду надевать на тренировку? Любую, которая не будет стеснять ваших движений. Это может быть как блестящее модное трико, так и старый спортивный костюм, в котором вы работаете в саду; шорты с футболкой или спортивная форма, которую носит в школу ваша дочь. Самое главное, чтобы одежда была изготовлена из мягкого эластичного материала, не ограничив

В последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы коррекции фигуры, завлекающие обещаниями сделать нас стройными и красивыми причем без малейших усилий с нашей стороны. Различить "правду и мифы" о том или ином методе обычно бывает довольно сложно. Но следует хотя бы четко понимать, что никакой, даже самый мощный "расщепитель" жиров сам по себе не способен избавить от лишнего веса. И причин тут несколько, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Во-первых, извлечь жир из клеток в именно тех областях тела, которыми мы обычно недовольны, весьма и весьма непросто. Во-вторых, в организме есть много другого, более доступного жира, который и будет расходоваться в первую очередь. В-третьих, даже если жир благополучно расщепляется на жирные кислоты, возникает проблема их утилизации, иначе, не найдя применения, они снова где-нибудь отложатся. Таким образом, независимо от того, какие методы выбраны для воздействия на жировую ткань

Аквааэробика – новомодное увлечение приверженцев активного и здорового образа жизни, которое тонизирует физически, вдохновляет морально и позволяет отдохнуть душой с пользой для тела. Среди огромного количества фитнес-направлений именно аквааэробику выбирают люди, обожающие водную стихию, оздоровительные и релаксирующие морские процедуры и мечтающие быстро, качественно похудеть естественным способом. Ведь при усердных, регулярных занятиях, соблюдении щадящей диеты аквааэробика обещает исчезновение 6 лишних килограммов за неделю! Аквааэробика, (как самый безопасный вид фитнеса, что отличается малой вероятностью травматичности) благодаря умеренным физическим нагрузкам признана специалистами одной из наилучших профилактик многих заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, выделительной, пищеварительной, нервной и прочих систем организма: скалиоз, варикозное расширение вен, артрит, бессонница, стресс, ожирение и т. д. Поэтому различные направления аквааэробики (акваджоггинг

Сегодня специалисты предлагают новые подходы к занятию физической культурой. В чем их суть? Отвечает кандидат медицинских наук, руководитель московского Центра кинезитерапии в Сокольниках Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ. - Наши 600 мышц, 400 суставов и несколько километров сухожилий ежедневно требуют своих "завтраков, обедов и ужинов" в виде регулярных тренировок. Физкультура нужна всем. Даже при хронических недугах, когда физическая нагрузка женщине противопоказана? - Ни одна из болезней не исключает занятий физкультурой. Если только соблюдается простое правило - правильное движение лечит, а неправильное калечит. Это, кстати, основной принцип кинезитерапии - науки о лечении движением. Но не секрет, что физическая культура как таковая у нас отсутствует, и почти все мы тренируем свое тело неправильно. И мало кто знает, что единственная ткань, способная восстанавливаться в любом возрасте, - мышечная. Но при одном условии. Когда мы заставляем ее сокращаться и расслабляться. Если мы

Зачем нужно ультразвуковое сканирование? На западе нынче модно делать снимки еще не родившегося ребенка для семейного альбома или даже фильмы для домашнего видеоархива. Именно за этим большинство беременных и ходят на ультразвук. Довольно дорогое удовольствие для пациента — и выгодный бизнес для тех, кто им занимается. Реклама УЗИ как раз и строится по схеме: «Познакомьтесь с вашим будущим ребенком!» и «Начните ваш альбом уже сегодня!». Собственно, все, что надо знать о ребенке, — как он растет. Остальное касается матери и ее самочувствия. Именно для наблюдения за здоровьем и самочувствием матери назначаются плановые визиты в консультацию. Попутно врач на определенных этапах определяет размеры плода. Если размеры значительно отклоняются от нормы в ту или другую сторону — есть основания для беспокойства. Крупный плод может быть связан с диабетом матери. Слишком маленький — с плохим питанием. Принято считать, что определение задержки внутриутробного роста плода — главная цель УЗИ. Исслед